润肺止咳汤 —— 秋季养生佳品

2025-02-26 15:53:41

导读秋季是干燥的季节，许多人会因为干燥而感到喉咙不适，甚至引发咳嗽。为了帮助大家缓解这一问题，“润肺止咳汤”成为了一款非常受欢迎的秋季

秋季是干燥的季节，许多人会因为干燥而感到喉咙不适，甚至引发咳嗽。为了帮助大家缓解这一问题，“润肺止咳汤”成为了一款非常受欢迎的秋季养生佳品。

这道汤品主要由雪梨、百合、莲子和冰糖等材料制成。雪梨具有生津润燥、清热化痰的功效；百合则能够养阴润肺、清心安神；莲子能补脾止泻、益肾固精；冰糖则可以调味，并有润肺止咳的作用。将这些材料一同熬制，不仅味道鲜美，还能有效缓解秋燥引起的咳嗽症状。

制作方法也非常简单。首先将雪梨去皮切块，百合和莲子提前浸泡，然后将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约半小时即可。这样一碗清香可口的润肺止咳汤就做好了。

秋季养生，不妨试试这款“润肺止咳汤”，为您的健康加分！

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